Безупречная улыбка - залог успеха

Красота и здоровье зубов, на сегодняшний день, не только норма для успешных и заботящихся о себе людей, но и некий тренд, код, по которому считывается социальная принадлежность человека в обществе

 

1. Какие виды отбеливания наиболее эффективны и безопасны на сегодняшний день?

Air-Flow. Аппаратная техника удаления внешнего налета, позволяющая осветить эмаль на 1-3 тона. Признается скорее гигиенической процедурой, которую желательно проходить дважды в год. При ее выполнении врач направляет на зубы мощный поток воздуха и воды, смешанной с содой, который буквально сносит с эмали все загрязнения, включая зачатки камня, пленку от сигаретных смол. Данная процедура отбеливания зубов исключает повреждение эмали, является безопасной и щадящей.

  Ультразвуковая чистка. Используется не для отбеливания как такового, а для удаления отложений налета и зубного камня. Для придания эмали белизны комбинируется с техникой Air-Flow. Регулярная ультразвуковая чистка позволяет устранить все виды загрязнений, поддерживать зубы здоровыми.

   Химическое профессиональное отбеливание зубов. Виды его различаются у разных производителей, но техника практически идентична. Врач проводит чистку зубов, затем наносит на них отбеливающий состав с высоким содержанием перекиси водорода или перекиси карбамида. Через некоторое время состав удаляется, а зубки обрабатываются минерализующим средством. Результат - осветление на 5-7 тонов. Данная техника - наименее безопасное отбеливание зубов в стоматологии, так как зачастую вызывает развитие чувствительности, но при выполнении процедуры у опытного врача можно быть уверенным в ее щадящем воздействии.

   Аппаратные методы отбеливания зубов. В стоматологии сегодня используется фотоотбеливание по системе ZOOM. Оно обеспечивает осветление на 8-10 тонов за одну процедуру. Признается более щадящим видом, чем химическое, так как для него используется гель с меньшей концентрацией перекиси водорода, но благодаря воздействию ультрафиолета действует он эффективнее. Процедура не вызывает дискомфорта, после нее зубы обрабатываются амфорным составом кальция, укрепляющим эмаль. Это самое популярное кабинетное отбеливание зубов. Отзывы свидетельствуют о его доступной стоимости и результативности.

   Лазерное отбеливание - самое дорогостоящее отбеливание зубов в стоматологии и самое эффективное. Не оказывает негативного воздействия на эмаль, более того, упрочняет ее на 40%. Минимальное время воздействия геля с перекисью карбамида (всего 2 минуты) исключает разрушение эмали. Результат осветления виден сразу и составляет до 12 тонов.

 

2. Какое отбеливание подойдет для чувствительных зубов?

Air-Flow – это щадящая процедура, она почти всегда безболезненна и подходит даже для чувствительных зубов. Ультразвуковое отбеливание зубов тоже можно отнести к одним из самых лучших и безопасных, так как нет воздействия на глубокие структуры эмали, поэтому ультразвук подходит даже для чувствительных зубов – с поправкой на то, что в редких случаях приходится проводить инфильтрационную анестезию для того, чтобы пациенту было максимально комфортно.

 

3. Почему у большинства пациентов возникает сильная боль через некоторое время после отбеливания?

С чем это связано и как ее предупредить?

После отбеливания зубов в первое время может наблюдаться довольно сильно выраженная чувствительность эмали к различного рода раздражителям (гиперестезия), когда больно пить холодную воду, есть твердую пищу, а иногда больно даже просто дышать ртом. В период восстановления эмаль очень уязвима к окрашиванию, например, вином, кофе, чаем и другими сильно красящими растворами, поэтому и рекомендуется придерживаться некоторое время так называемой белой диеты (иногда ее также называют прозрачной диетой). Фактически речь идет о том, чтобы не употреблять те продукты, которые могут вновь придать эмали темный оттенок. Профессиональный стоматолог приложит максимум усилий, чтобы минимизировать риски и нежелательные последствия процедуры. Даже после проведенного восстановления нарушенной структуры эмали (в ходе реминерализующей терапии) зубам чаще всего приходится «не сладко», поэтому требуется время для возвращения прежней полноты жизни.

 

4. Что такое виниры? 

Насколько они безопасны для эмали?

Виниры – это тонкие керамические пластинки, которые позволяют восстановить цвет и форму одного или группы зубов.

Винировые пластинки устанавливают на переднюю поверхность зуба. Их применяют для реставрации передних зубов, попадающих в линию улыбки.

Зубы с винирами ничем не отличаются от настоящих, так как при их изготовлении учитывается цвет зубов пациента.

Винировые пластинки используются в тех случаях, когда восстановление и отбеливание зубов не дадут желаемого результата. Реставрация зубов винирами позволяет в кратчайшие сроки восстановить зубы, имеющие большие дефекты.

 

 

5. Как проходит процесс установки виниров?

   Предварительный этап. На этом этапе необходимо определиться с материалом, из которого будет изготавливаться винир, а также согласовать цвет будущей пластинки.

   Препарирование зуба. В зависимости от толщины винировой пластинки с передней поверхности зуба снимается слой твердых тканей зуба.

   Снятие слепка с зубов и отправка его в лабораторию.

   Установка временной пластинки из пластмассы.

  В лаборатории изготавливается гипсовая модель зубов пациента. По ней одним из вышеописанных способов изготавливается керамическая пластинка.

   Фиксация виниров на зуб с помощью специального клея.

   Удаление лишнего цемента и оценка прикуса.

 

6. Чем люминиры отличаются от виниров? 

В чем их преимущество?

В чем же разница между винирами и люминирами? Установка накладок на зубы сегодня является очень популярной. Многие люди уже смогли по достоинству оценить качество этих тонких пластинок, а потому стараются не отставать от моды и ставят себе виниры или люминиры. Установка люминиров – это обратимый процесс при желании их можно будет удалить в кабинете стоматолога с помощью полировочного бура. После установки зубы с люминирами представляют собой единое целое, что практически на сто процентов исключает попадание под накладку влаги или кусочков пищи. Виниры же несколько толще, чем люминиры, в некоторых местах они могут прилегать к стенке зуба не очень плотно, что, конечно же, является причиной для попадания инфекции в щель между зубом и виниром. Обе методики установки имеют свои показания и противопоказания, вот почему прежде чем принять решение об установке люминиров или виниров, сначала следует проконсультироваться с врачом. В отличие от обычных коронок виниры и люминиры устанавливаются исключительно на переднюю стенку зуба. При этом виниры требуют максимального стачивания зуба, а люминиры – нет. Срок службы виниров составляет 5-7 лет, люминиры же намного долговечнее, они могут прослужить своему владельцу до 20 лет. Но при этом виниры стоят в три-четыре раза дешевле, чем люминиры.

 

7. Есть ли противопоказания к установке виниров и люминиров?

К установке виниров есть определенные противопоказания:

  • ослабленные зубы;
  • больные зубы;
  • зубы с дефицитным количеством эмали;
  • прямой прикус;
  • бруксизм — привычка сильно стискивать зубы или ими скрежетать (часто во время сна);
  • не до конца прорезавшиеся зубы.
  • Противопоказания к установке люминиров
  • «Голливудские виниры» при всей их универсальности имеют следующие противопоказания:
  • прямой и обратный глубокий неправильный прикус;
  • бруксизм;
  • наличие вредных привычек;
  • патологические процессы в периодонте;
  • индивидуальная непереносимость материалов, из которых изготовлены люминиры;
  • хронические заболевания пародонта;
  • пониженная прочность зубной коронки с высокой вероятностью перелома;
  • болезни глаз, носящие патологический характер;
  • имеющиеся у пациента стимуляторы сердечной деятельности.

 

8. Влияет ли установка виниров на здоровье зубов?

Виниры в сравнении с другими видами стоматологических реставраций имеют следующие главные преимущества:

  • керамические виниры имеют практически идентичное сходство с натуральным зубом за счет полной прозрачности;
  • при употреблении в пищу красящих продуктов (ягод, кофе, чая) и от курения на винирах не остается пятен;
  • длительность службы.

Виниры абсолютно безопасны для зубов. Они изготавливаются из биосовместимых материалов.

 

9. Как ухаживать за люминирами?

«Голливудские виниры» обладают достаточной прочностью, но и они могут прийти в непригодность, если не соблюдать элементарные меры предосторожности. Чтобы сохранить красоту зубов на долгие годы, следует выполнять следующие рекомендации:

- для чистки зубов использовать пасты без содержания абразивных частичек;

- использовать для ухода за ротовой полостью ирригаторы, зубную нить и отказаться от зубочисток;

- исключить из своего рациона семечки, не грызть зубами орехов;

- забыть о таких вредных привычках, как покусывание зубами ручек, карандашей и прочих предметов из пластмассы;

- стараться не использовать в пищу слишком твердые продукты: карамель, ириски, кусковой сахар, сухари и т.д.;

- регулярно, с профилактической целью посещать стоматолога.

Люминиры — превосходное средство достижения красоты зубов безболезненными и безвредными для зубной эмали методами. Установив их, вы навсегда забудете о том, что такое желтые или кривые зубы.

Performance Food

В нереально быстром темпе современного мира просто необходимо следить за своим организмом и здоровьем. Но не всегда это удается. Работа, частые встречи, переезды отнимают большое количество времени, и возможности правильно питаться и следить за своим здоровьем сводятся до минимума. Сегодня на помощь приходят различные сервисы по доставке разработанных и готовых рационов питания, и одним из лидирующих на сегодняшнем рынке является  компания Performance Food.

 

Главной задачей сервиса 

Performance Food является создание культуры правильного питания и заботы о здоровье населения. В меню включены более 150 разнообразных блюд, которые ежедневно доставляются в выбранные промежутки времени в брендированной термосумке.

 

Испробовать сервис может любой. Компания предоставляет питание для желающих скинуть свой вес, увеличить мышечную массу, а также для тех, кто просто хочет правильно и сбалансированно питаться. Особым преимуществом Performance Food является то, что она готова взяться за любого клиента, предоставив врачебную консультацию и питание при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, сердечных заболеваниях, диабете, заболеваниях Целиакии и панкреатите. Также данный бренд славится своей работой с самыми искушенными и привередливыми клиентами, разрабатывая и предоставляя индивидуальное питание.

 

Явные преимущества:

 1. В компании работает квалифицированный спортивный диетолог, который подберет необходимую калорийность и состав БЖУ вашего рациона, основываясь на собранных данных и под требуемые цели, будь то похудение, набор массы или удержание веса.

 

 

 

2. Есть возможность заказать еду на один пробный день, на неделю, две недели и на месяц, в ходе которого диетолог будет постоянно контролировать ваш прогресс и вносить по

 

 

необходимости определенные корректировки в рацион, а по необходимости можно получить еще и рекомендации по тренировочной программе от персонального тренера.

 

3. Большое разнообразие блюд, приготовление и их подача соответствуют классическому ресторанному меню, но содержат заданную диетой калорийность и необходимое соотношение белков, жиров и углеводов, а отсутствие полуфабрикатов, заморозки, ГМО и химических добавок полностью соответствует понятию «здоровое питание».

Следует отметить, что в 2015 году компания стала победителем ежегодной национальной премии «Здоровое питание» в номинации «Лучший сервис по доставке здоровой еды».

Клиентами компании являются люди, жизнь которых расписана по минутам: частые гастроли, плотный график работы, съемки, встречи, интервью. Будь вы выступающий спортсмен, готовящийся к соревнованиям, бизнесмен, который не имеет времени отойти на бизнес-ланч либо готовить себе еду с собой, или просто желаете избавиться от ежедневной траты времени и сил на магазины и готовку, компания Performance Food полностью удовлетворит ваши потребности по части правильного питания и обеспечит необходимым результатом.

Освободите время, проведите его с большей пользой для себя и семьи, начинайте питаться правильно и добивайтесь поставленных целей вместе сPerformance Food! Выбирайте здоровое питание и получайте максимальный результат!

 

Instagram: @performance_food

www.p-food.ru, Телефон: 8-495-775-82-33

 

 

Добрый день, 

уважаемые читатели!

 

Меня Зовут Никита Скоробогатов. Я являюсь шеф-поваром и по совместительству основоположником молодой и развивающейся кейтеринг службы Skorobogatov Kitchen (@skorobogatovn).

 

Моя история чем-то похожа на историю главного героя из к/ф "Кухня". Приехал я с Дальнего Востока, из города Петропавловск-Камчатский. Быстро влившись в Московский ритм, понял для себя, что хочу работать на кухне. Первым моим шеф-поваром была Ольга Ладзина. Именно она отважилась взять неопытного парня к себе в подмастерья и обучить его основам кухни. В течение четырех лет я проработал в огромном количестве ресторанов, после чего я понял, что хочу создать что-то свое с собственным почерком.Так как я с Дальнего Востока, хочу предложить вам на пробу несколько незамысловатых блюд с морепродуктами...

1. КИШ С ЛОСОСЕМ И БРОККОЛИ  

ИНГРЕДИЕНТЫ

lфиле свежего лосося – 200 г

lкапуста брокколи – 500 г

lмолоко – 200 мл

lсливки жирностью 22% – 200 мл

lсоль – по вкусу

lяйцо – 5 шт.

 

Для теста:

lмасло сливочное – 100 г

lмука – 200 г

lсоль – 0,5 ч. л.

lяйцо – 1 шт.

 

Способ приготовления: 

1. Нарежьте сливочное масло. Смешайте муку и соль, добавьте яйцо и нарезанное масло. Перемешайте все до однородной массы. Заверните в пленку и уберите в холодильник на 20 мин.

2. Раскататйте тесто в тонкий пласт.

3. Разогрейте духовку до 180°C. Возьмите уже смазанную маслом формочку и застелите ее  пергаментом . Проложите тестом дно и бока формочки. Возьмите вилку и сделайте частые проколы в тесте. Свеху постелите пергамент и засыпьте сухим горохом. Выпекайте в таком виде в течение 10 мин., далее уберите пергамент и горох и выпекайте еще 10-15 минут.

4. Приготовьте начинку: брокколи промойте, разберите на соцветия, опустите в кипящую подсоленную воду и варите 6–7 мин. Слейте и дайте остыть.

5. Филе лосося нарежьте кубиками и слегка обжарьте его на сковороде в течение 1-2 мин. На дно пирога выложите лосось и брокколи.

6. Увеличьте температуру духовки до 200 °С. Взбейте вместе яйца, молоко и сливки. Приправьте солью и перцем. Влейте смесь в пирог и выпекайте 50 мин.

2. ЛЕГКИЙ БУТЕРБРОД С ЛОСОСЕМ И СВЕЖИМИ ОВОЩАМИ

ИНГРЕДИЕНТЫ 

lЧерный цельно зерновой хлеб- 2 ломтика

lСливочный сыр- 30 г

lСлабосоленый лосось 100г 

lСвежий огурец - 4 слайса

lСвежий помидор- 1 

lКрасный и зеленый лук

Способ приготовления:

1. Намажьте сливочный сыр на ломтики хлеба .Сверху положите пару кусочков лосося

2. На бутерброд положите свежий огурец, красный лук и нарезаную мякоть помидоров

3. Украсьте все зеленым луком и обязательно приправьте. По желанию можно сбрызнуть оливковым маслом или бальзамиком.

 

3. САЛАТ ИЗ КАЛЬМАРА С МАНГО

ИНГРЕДИЕНТЫ:

l1 небольшая луковица

l1 лайм (сок)

l1 сладкий красный перец

l50 граммов арахиса

l1 зеленое манго

l500 граммов кальмаров

l1 столовая ложка рыбного соуса

l1 чайная ложка сахара

l1/4 часть чайной ложки соли

l1/2 перчика чили

lвода горячая

lпучок свежей мяты

 

Способ приготовления:

1. Кальмары хорошо вымыть, удалить головы и щупальца, тщательно очистить. Нарезать филе крупными кусками. Вскипятить подсоленную воду. Опустить филе в кастрюлю с водой на 3-5 минут, затем выложить на дуршлаг, охладить.

2. Зеленое манго и сладкий перчик нарезать тонкими полосками.

3. Добавить нашинкованный лук. Все тщательно перемешать.

4. Отдельно приготовить специальный соус для салата. Взять столовую ложку горячей воды, добавить сахар и столовую ложку рыбного соуса. Выдавить столовую ложку свежего лайма. Мелко нарезать очищенный от семян перчик чили.

5. Все перемешать. Заправить салат приготовленным соусом.

6. Тщательно перемешанный салат украсить измельченными листиками мяты и заранее раскрошенным арахисом. Он должен быть поджаренным.

Яндекс.Метрика